肉胎境主要是修炼灵气以及肉身洗髓，肉胎，就指身体内部各种部分，比如经脉、内脏、骨骼、血液。

        食气境乃是基本修行，步入肉胎境不但要修行气海，凝结灵力，也要继续修炼肉身力量，强化肉身，洗髓胎衣，依然处于内外兼修的高度。

        看似两大境界没有较大区分，实则肉胎境修行远难过食气境。

        首先就是要塑造灵根，这可是关乎以后境界的修行，必须有各种灵物作为资源，否则如何在肉胎境塑造出超凡的灵体？

        灵根重要，凝结出灵力更加重要，多少肉胎境修士无法凝结灵力？

        灵力其实就是来自对灵根的塑造，吸收的灵气资源越多，必然在体内形成超越寻常的灵气，这些灵气经过炼精化气，就能凝结出的灵力。

        最后就是对肉身本身修行，经脉还一次次冲击，一步步强筋壮骨。

        一旦身体与灵气有了蜕变，在气海或是身体释放灵气时，会出现更加强烈的气浪，这才说明得到了晋升。

        以苏方现在这么稀少的混元灵气，还需要很长时间太能晋升肉胎二重。

        不经意间，刚刚眨眼外面还是黑夜，可现在渐渐泛白了。

        想到紫铃独角驹那嘴脸，苏方立即离开洞府。

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