控制好呼吸频率后，王奎便和陈青阳并排跑了起来。

        一开始王奎还能跟上陈青阳的脚步，可是等跑了五圈之后，王奎的体能明显消耗不少，呼吸也开始变得急促起来，已经落后陈青阳半圈了。

        “继续跑！”

        陈青阳在远处喊道。

        王奎除了一身蛮力之外，其他都是零基础开始，而且他已经过了最佳练武时机，想要快速变强，只能花费比别人更多的努力。

        一咬牙，王奎再次加快脚步，汗水在操场上肆意挥洒。

        六圈，七圈，八圈……

        直到第十二圈，王奎的双腿已经颤抖地非常力量，每几秒钟才能踏出一步。

        这对于一个平时不怎么锻炼的人来说，一口气跑了十二圈，除了因为陈青阳教他的呼吸之法外，更主要的是王奎自身的意志力强悍。

        “慢慢走一圈，等撑过这个极限，你的身体恢复速度就会变快。”陈青阳在一旁说道。

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