七天的历练，虽然时间短，但强度十足，将花失容的整个身心都调动起来了，效果还是很明显的。

        花失容那武生境九重的壁障有松动的迹象。

        回到洞府的花失容以灵石修炼，细细品味这些天的历练感悟。

        十天之后，花失容不得不放弃修炼，走出洞府。

        这十天之内，花失容消耗掉了数百枚灵石，眼看着就要突破的壁障就是突破不了，总差那么一点点意思。

        花失容知道，这一点点意思，说明自己的身体强度，还没有达到境界提升所需要的要求。

        看来，还得去练体。

        原本，花失容是想在小雕的威压下提高身体的强度。

        但是，自从赤炎谷锻体之后，即便小雕施加了足够大的威压，对花失容的影响十分有限，得不到充分锻炼。

        看来，练体是关键。

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