他在湖边找了处地方坐下，无视凛冽的寒风，平心静气，按照《易筋经》上记载的修炼法决，吐纳练气，整个人宛如老僧入定。

        《易筋经》的修炼分为打坐、运气两部分。

        打坐之时，需默念心法口诀中配套的静心咒，做到心无旁骛，与天地能量融为一体，以自身为根基，接受天地能量的洗礼。

        而运气，则要运转内力，打完一套特殊的拳法。

        半小时后，陈凡双眸忽的睁开，张口一吐，一道白色匹链冲入岸边的湖面，瞬间炸的水花扬起数米，响声震耳，宛如惊雷。

        呼！呼！呼！

        陈凡手脚齐动，一双拳头舞的虎虎生风，足足打了九九八十一式，才收起拳势，气沉丹田。

        经过刚才的打拳，他彻底将早上吸收的天地能量融入身体，显得精神抖擞。

        “年轻人，你的拳法颇有大家风范，想必是师出名门？小小年纪，就有如此气势，假以时日，必成宗师啊！”

        就在陈凡准备离开的时候，湖边的鹅卵石小道上，走来一老一少。说话之人，乃是一位老者，年过花甲，两鬓斑白，但一双老目中暗藏精光，一看就不是普通人。

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