“这三花分别是铅花、银花和金花。

        心空於下焦，戒去**，精不妄泄，则精满不思淫，铅花生。

        心空於下焦，无惊无恐，无忿无怨，则气平顺，道畅通，中气足而不思食，银花生。

        心空其上焦，不执不着，神满不思眠，长清长醒，则脱壳还虚，归入虚空境界，金花生。”

        “三花聚顶就是将铅花、银花、金花聚于玄关一窍，至于玄关一窍在何处，本队长也不知道。”

        “至于五气朝元，眼不视而魂在肝，木朝元；耳不闻而精在肾，水朝元；舌不声而神在心，火朝元；

        鼻不香而魄在肺，金朝元；四肢不动而意在脾，土朝元。五气皆聚于顶。

        不能修炼到三花聚顶，五气朝元，就无法进入金仙境界的无极圈内，就无法成为金仙。”

        李修元认真的记下焕古队长所说的聚三花与五气的方法。

        ......

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