“下面我们来学最基础的动作，水下闭气。”

        林启荣慢慢习惯了左悠然带来的冲击，转头继续和潼潼上课。

        “跟着爸爸学，低头、吸气、憋住，心里自己数数，等憋不住了再慢慢地吐出来。”

        潼潼按照他教的方法练习闭气，一开始只是一会儿就不行，剧烈地咳嗽起来，然后大口大口地呼吸着。

        左悠然在一旁轻轻帮她顺气，安慰道，“一开始就是这样子的，不要着急，学习爸爸的办法，憋不住了就慢慢呼气，不要一下子吐出来，就不会呛到了。”

        潼潼连连点头，休息了一会后继续练习。

        慢慢地，她也掌握了其中的诀窍，闭气的时间变得越来越长。

        “好，非常棒。”林启荣表扬道，“接下来，我们就要到水里去进行这个练习了，还是那句话，不能逞强，慢慢来，知道吗？”

        “知道了。”

        【本章阅读完毕，更多请搜索无弹窗小说网;http://m.mtcxsw.com 阅读更多精彩小说】