除了你看到的这些器械以外，我们还有专门的动感单车房、拳击房、瑜伽房和舞蹈房，每天会有专门的教练带着大家一起进行练习，确保效果。

        如果只是锻炼身体为主，那么自己进行简单的锻炼加上工作人员的建议，应该可以有不错的效果。

        而如果有特殊的需要，比如减肥、增肌等要求，我建议可以请一名私人教练，他可以根据你的身体情况为你制定一份计划并帮助你达成这个目标。”

        林启荣点点头，表示明白。

        购买初级力量并选择使用之后，系统就提醒他进行一系列的项目锻炼以达到预期的效果。

        什么每天慢跑五千米，器械组合十组，俯卧撑、平板撑等等，只要按照它的要求坚持锻炼一段时间，就可以完成这个任务，达到应有的锻炼效果。

        所以他直接选择了办一张年卡，并没有要私人教练。

        “谢谢林先生，从今天开始你可以在营业时间内随时过来健身，祝你身体健康。”

        前台的妹子带着甜甜的笑容给林启荣办好了卡，微笑这递给他。

        “谢谢。”

        林启荣接过卡，转头找林忆潼准备回家，却发现她没有在自己身边。

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